macのスクリーンを簡単にロックする方法

1.まずキーチェーンアクセス.appを起動します。
2.「cmd+,」で環境設定の一般タブを開きます。
3.メニューバーに状況を表示 にチェックを入れます
4.メニューバー(上のやつ)にキーチェーンアクセスのやつが出てくるので、
押してやると「スクリーンをロック」があるはず。
5.それを押すとロックできます。

番外)環境設定のセキュリティの項目でも設定できるんですが、ボクの場合家で使うことのほうが多いので、
   普段はできたらロックしたくないなぁと思ってこっちの方法をお勧めしています(´・∀・`)
   まる。

参考URL
わかばマークのMacの備忘録 : Macのスクリーンをロックする